ERFOLGE UNSERER MITGLIEDER
Du bestimmts, wie Fit du in Zukunft sein wirst.
Silvia erzählt begeistert von ihrer positiven Veränderung, die sie durch eine Ernährungsumstellung erreicht hat.
Nico erstellte für Silvia einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan, nachdem er ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele erkannt hatte. Seine Erfahrung und sein Wissen halfen ihm, einen Ansatz zu entwickeln, der perfekt zu Silvias Lebensstil passte und sie motivierte.
THOMAS JOPPICH, 55
Meine Frau schenkte mir Ende Februar 2023 einen Probemonat im Rückgrat. Zu dem Zeitpunkt musste ich täglich über 10 verschiedene Medikamente einnehmen.
Ich hatte starke Rückenprobleme und konnte teilweise kaum laufen. Letztes Jahr hatte ich einen Herzinfarkt, weshalb mir zwei Stents eingesetzt wurden.
Durch das five-Training im Rückgrat konnte ich eine im April 2023 angesetzte Knie-Operation absagen. Heute muss ich sogar überlegen, für welches Knie sie vorgesehen war. Zudem haben sich meine Rückenbeschwerden erheblich verbessert.
Mit regelmäßigem Kraft- und Ausdauertraining sowie einer Ernährungsumstellung bekam ich sehr viel bessere Blutwerte und nehme aktuell nicht einmal mehr die Hälfte meiner Tabletten. Die durch die Medikation verursachten Nebenwirkungen, wie zum Beispiel Muskelschwäche (Schmerzen schon nach ein paar Treppenstufen) oder diverse Entzündungen sind dadurch auch weg.
WOLFGANG (71) & REGINA (68) KÖHLER
Unsere Tochter hat uns vor knapp 10 Jahren mit ins Rückgrat genommen und seither sind wir mit Begeisterung dabei.
Die familiäre Atmosphäre und das kompetente Team, machen das Rückgrat für uns zu einem absoluten Wohlfühlort. Man trifft hier regelmäßig Freunde und Bekannte und kann gleichzeitig unter fachlicher Anleitung etwas für die eigene Gesundheit tun. Abgerundet werden unsere Besuche im großflächigen Wellnessbereich.
Sehr gutes Fitnessstudio. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt.
Man bekommt eine super Beratung.
Die Mitarbeiter haben echt Ahnung, gehen auf einen zu und helfen bei Problemen.
Viele Grüße an Nico und Vielen Dank für die Unterstützung
Das Figurscout Programm funktioniert für mich ideal. Ich habe damit in nur 2 Monaten 11 kg abgenommen. Ich bin sehr zufrieden. Die Kombination aus richtigem Essen und dem persönlichen Ernährungsplan (ganz wichtig!) begeistert mich.
ANITA WAMBACH, 56
Seit Jahren lebe mit ich mit Rückenschmerzen, welche ich oft nur durch Medikamente in den Griff bekommen habe. Mein Sohn Markus, der auch Mitglied hier ist, hat mich dann überredet mal mit ihm ins Rückgrat zu kommen. Und das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Als „Anfängerin“ wurde ich hier vom ersten Tag super empfangen und betreut. Und tatsächlich komme ich seit 4 Wochen komplett ohne Schmerztabletten aus und kann meinen Job als Köchin wieder schmerzfrei ausführen. Das fühlt sich wirklich toll an!
HEINZ MAYER, 74
"Ich hatte zwei Bandscheibenvorfälle und hatte meine Schmerzen nur noch mit Tabletten im Griff. Deshalb habe ich 2013 angefangen im Rückgrat zu trainieren. Dank der five Geräte bin ich seitdem endlich schmerzfrei."
MANUEL LEHMANN, 39
Ich bin seit Beginn des Jahres über meine Hansefit-Mitgliedschaft im Rückgrat aktiv und schon beim Betreten merkt man, hier stimmt die Qualität. Von der stilvollen Atmosphäre, der modernen Trainingsausstattung, bis hin zum erstklassigen italienischen Espresso. Die Betreuung durch das gesamte Team ist sehr herzlich und man hat für alle Anliegen einen kompetenten Ansprechpartner. Besonders das „Happy Figur“ Ernährungsprogramm, sowie das Krafttraining in Kombination mit dem großflächigen FIVE-Trainingsbereich haben mich begeistert. Volle Punktzahl.
CLAUDIA (55) & FRIEDRICH (60) WEISER
Über die „Deutschland nimmt ab“ Studie sind wir im Mai 2025 im Rückgrat gelandet und haben schnell gemerkt, dass es genau die richtige Entscheidung war. Durch den professionell und trotzdem herzlich betreuten Studienverlauf und die angenehme Atmosphäre in der gesamten Anlage, haben wir uns direkt dazu entschieden, hier mit unserem Training weiterzumachen. Als „Neueinsteiger“ in der Fitness- und Gesundheitswelt fühlen wir uns hier super betreut und das Preis-Leistungs-Verhältnis im Rückgrat ist absolut gerecht. Dafür nehmen wir auch gerne unsere etwas längere Anfahrt in Kauf.
SUSANNE KNÖBEL, 33
Als ich im Mai 2022 im Rückgrat begann, hatte ich immer beim Aufstehen eine Blockade im rechten unteren Rücken. Am schlimmsten sah es aus, wenn ich bei der Arbeit vom Bürostuhl aufstand. Die Mischung aus five und Krafttraining brachte letztendlich den Erfolg. Auch zuhause habe ich meine Übungen gemacht. Seit 6 Monaten habe ich überhaupt keine Probleme mehr. Deshalb mache ich jetzt überwiegend Krafttraining und nur noch die wichtigsten Übungen aus dem five Konzept.
PETER FRITSCHI, 62
Im Sommer 2019 kam ich mit 4 Bandscheibenvorfällen ins Rückgrat.
Das Laufen fiel mir schwer und ich hatte dauernd Rückenschmerzen.
Dann begann ich mein Training an den five Geräten. Vom ersten Tag an fühlte ich mich sehr gut aufgenommen und aufgehoben, wodurch meine Zuversicht wuchs. Sehr schnell spürte ich, dass es aufwärts ging. Drei Mal in der Woche trainiere ich systematisch meine Beweglichkeit. Heute bin ich doppelt so beweglich wie bei der Eingangsmessung und zu 90 Prozent schmerzfrei. Einen großen Anteil meines Erfolges schreibe ich dem Team vom Rückgrat zu. Sie standen mir immer mit Rat und Tat zur Seite. Ich bin heute ein anderer Mensch und kann mein Leben genießen.
URSULA LANGE, 81
"In der Vergangenheit hatte ich immer einen erhöhten Blutdruck. Seit einem halben Jahr ist mein Blutdruck ideal und ich freue mich, dass ich five, das Beweglichkeitskonzept, im Rückgrat kennengelernt habe. Die Arbeit in meinem großen Garten macht mir heute, da ich beschwerdefrei bin, wieder viel Freude"
THOMAS WOLFF, 66
"Jahreland hatte ich Rückenschmerzen und nach einer Bandscheibenoperation sind noch Taubheitsgefühle bis hin zu Lähmungserscheinungen aufgetreten. Seit 2013 mache ich five und die Taubheitsgefühle sind komplett weg, außerdem ist der Rücken nahezu schmerzfrei."