Five
Wir lösen Verspannungen an der Ursache und jede Form von Rücken- und Gelenkproblemen.
Five Rücken- und Gelenkkonzept kennenlernenRückgrat
Donaueschingen
Die Quelle
deiner Kraft.
Rückgrat Donaueschingen
Die Quelle deiner Kraft.
Deine Gesundheit. Unser Job. Seit 1993.
Für Menschen aus Donaueschingen und Umgebung.
Ein besonderer Ort
mit einer klaren Haltung.
Entdecke die bewährtesten Lösungen der Region, um nachhaltig Gewicht zu verlieren, Schmerzen zu lösen und gesünder zu leben – auch wenn dein Alltag stressig ist.
Im Rückgrat Donaueschingen legen wir Wert auf ein außergewöhnliches und komfortables Ambiente. Hier, am Ursprung der Donau, entstand das Rücken- und Gelenkkonzept Five, das heute Menschen in über 30 Ländern bewegt und bis heute in seiner ursprünglichen Form bei uns gelebt wird.
2.100 m²
Trainings- & Gesundheitsfläche
Five
Rücken- & Gelenkkonzept
MILON
Kraft- & Ausdauerzirkel
30+ Kurse
pro Woche
Betreuung
Persönlicher Ansprechpartner
Wellness
Sauna-Landschaft
Café
Terrasse am Teich
Seit 1993
Original aus Donaueschingen
„Gewöhnlich war nie unser Anspruch."
– Lutz Kruger, InhaberIm Rückgrat Donaueschingen steht Kompetenz an erster Stelle. Doch für uns bedeutet gute Betreuung mehr als fachliches Wissen. Sie bedeutet Freundlichkeit, ein echtes Miteinander und das Versprechen, für unsere Mitglieder da zu sein. So entsteht ein Training, das den Menschen versteht und Bewegung wieder zu etwas macht, das Freude bereitet.
Unsere Philosophie
Unser Konzept
Milon
Intelligentes Kraft- und Ausdauertraining (Milon) mit elektronischer Steuerung für maximale Effizienz. Trainiere sicher, effektiv und zeitoptimiert in nur 35 Minuten.
Milon-Zirkel ansehen
Triggertechnik
Das revolutionäre Prinzip: Durch unsere spezielle Trigger-Technik spüren viele Mitglieder bereits nach den ersten 5 Minuten eine deutliche, muskuläre Entspannung und Erleichterung.
Triggertechnik entdeckenUnser Versprechen
Premiumfitness mit Herz. Seit 1993.
Google-Bewertungen
Was unsere Mitglieder sagen
4,9·Über 200 Bewertungen auf Google
Probetraining
So läuft dein Probetraining ab
kostenlosunverbindlich
Termin vereinbaren, telefonisch unter 0771 5625 oder über das Formular.
Persönliches Gespräch: Wir hören zu, welche Ziele du hast.
Einführung an den Geräten und ins Five Rücken- und Gelenkkonzept.
In Ruhe ausprobieren, unverbindlich und kostenlos.
Gemeinsam schauen, welcher Weg zu dir passt.
FAQ
Häufige Fragen
Ja. Das Probetraining im Rückgrat Donaueschingen ist kostenlos und unverbindlich. Es findet nach Terminvereinbarung statt und beginnt mit einem persönlichen Gespräch.
Das Probetraining beginnt mit einem persönlichen Gespräch über deine Ziele. Danach führen wir dich an den Geräten und ins Five Rücken- und Gelenkkonzept ein, und du probierst in Ruhe aus. Zum Schluss schauen wir gemeinsam, welcher Weg zu dir passt.
Telefonisch unter 07 71 - 56 25, per E-Mail an info@rueckgrat-donau.de oder direkt über das Anfrageformular auf der Website.
Montag bis Freitag von 08:30 bis 22:00 Uhr, samstags von 14:00 bis 19:00 Uhr und sonntags von 09:00 bis 19:00 Uhr. An Feiertagen sowie in den Sommermonaten gelten abweichende Zeiten, die wir im Studio und auf der Website ankündigen.
Ja. Sauna-Landschaft und Wellnessbereich sind in jeder Mitgliedschaft enthalten. Regeneration gehört bei uns zum Training dazu.
Brigachweg 20, 78166 Donaueschingen. Das Studio liegt am Ortsrand von Donaueschingen und ist von der gesamten Region Schwarzwald-Baar erreichbar.
Dein neuer Anfang